Существует мнение, и довольно устойчивое, что дневной
сон улучшает самочувствие, человек чувствует себя отдох-
нувшим. Однако американские исследователи из универ-
ситета Колумбии утверждают, что сон в дневное время
может создать проблемы с сердцем.
- После обследования состояния здоровья 2000 испытуемых
было отмечено, что любители дневного сна более расположены
к сердечным недугам. - В частности риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается
в 1.6 раза, шанс получения приступа стенокардии увеличивается
в 2.6 раза. - Также было установлено влияние на здоровье продолжительности
сна.Как выяснилось, участники исследования, имеющую привычку
спать во время дня более часа, повышали вероятность сосудистых
нарушений на 30 процентов