Таз наполняем водой/температура до 40 гр/,
насыпаем две столовые ложки морской соли,
перемешиваем соль в воде до полного раство-
рения и делаем нашим ногам солевую ванночку.
При добавлении две капли эфирного масла
лаванды мы не только получим приятный
запах, но и расслабим мышцы ног, снимем отеки.
Сделаем мягкий массаж своим ногам, если
опустим галечные камешки или резиновый
мячик, наполненную водой ребристую
бутылку и будем перекатывать ее стопами.
Обязательно делать процедуру сидя и после
15 минут ополоснуть ноги прохладной водой,
смазать кремом. Немного полежите, положив
под икры ног подушку или валик.
