Конечно в первую очередь нужно обратиться к врачу,
потому что шум в ушах может вам подсказать
о многих заболеваниях уха . Но случаи бывают разные,
например человек находится на даче, поэтому мы решили
предложить несколько рецептов для облегчения этого
состояния.
- Можно приложить компресс из хрена и горчицы
к затылку. - Можно сделать настойку из софоры, она очищает
сосуды и способствует обменным процессам.
Для приготовления настойки 100 г плодов японской
софоры настоять на 500 мл. водке полтора месяца.
Принимать на ночь по 15 гр. Также можно смочить
ватный тампон и ввести в каждое ухо и прогревать
по 10 минут. Так делать 10 дней, потом 10 дней
отдыха и повторить 6 циклов. - МАССАЖ.
— Разотрите ладони своих рук и теплыми произведите
массаж ушей. Потрите уши возвратно-поступательными
движениями. Ямки под мочками разотрите круговыми
движениями.
-Теперь прокачайте уши, шум в ушах часто связан именно
с этим.
— Прижмите быстро ладони к ушам, а затем отведите руки
20 раз.
-В ухо вставьте палец и резко выдерните 15-25 раз.
-Сделайте маслом пихты вокруг ушей, помассируйте мочки
ушей.
-Захватите рукой ушную раковину и сделайте возвратно-
вращательные движения.
-Погладьте уши и за ушами после упражнений.