Вот о чем говорят данные Ассоциации терапевтов Массачусетского
госпиталя и гастроэнтерологов Гарвардской медицинской школы:
— ежедневно 10% американцев ощущают жжение в пищеводе;
— периодически каждый третий житель США жалуется на
пищевод.
И это происходит с жителями многих стран, которые тратят на
лекарства для избавления от изжоги ежегодно много средств.
Так в США примерно тратиться в год около двух миллионов
долларов на антацидные средства, которые избавляют от неп-
риятных ощущений.
Что же делать, чтобы избавиться от изжоги? Для этого нужно
выяснить ее причины и действовать в зависимости от них.
- Если периодически жжет за грудиной после того, как
съели что-то жареное, жирное, соленое, кислое?
Иногда пациенты имея здоровое сердце и кровеносные
сосуды поступают в больницы с сердечными диагнозами,
такими как «приступ стенокардии», «инфаркт миокарда»
А оказывается жжение в груди было вызвано не заболе-
ваниями сердца, а изжогой. Горький или кислый привкус
во рту является косвенным признаком при этом.
Нужно выпить чашку ледяной воды, молока или стакан
щелочной минеральной воды без газа. Можно принять
пакетик смекты или фосфалюгель. - Если у вас изжога, а вы жуете резинку с мятой перечной,
регулярно употребляете газированные напитки, темный
шоколад, кофе. Эти продукты расслабляют сфинктер,
отделяющий пищевод от желудка. Вам нужно перейти
на белый шоколад, напитки без газа, кофе без кофеина. - В большинстве случаев изжоги повинен свежий лук,
а многие считают, что специи. Поэтому лук, если вы
страдаете изжогой, употреблять нужно только ошпа-
ренным, тушенным. - Если у вас часто изжога, то нельзя делать долгие пере-
рывы между едой. Нужно кушать часто и мелкими
порциями. - Вы страдаете от ночной изжоги? Поднимите изголовье
кровати на 15 см., подложив специальные подпорки
под ее ножки и ешьте за 2,5- 3 часа до сна. - Вам придется отказаться от сигарет, никотин повышает
кислотность желудочного сока, а процесс курения
способствует заглатыванию воздуха. Главные причины
жжения за грудиной- повышение кислотности и давления
внутри желудка, открытый доступ в него из пищевода.