Гастрит не любит перерывов в приеме пищи более
чем на 5 часов, количество пищи по рекоменда-
ции диетологов не более 200 гр.
Питаться нужно по режиму и в оно и тоже время.
Приобретите полезную привычку выпивать по
утрам стакан воды комнатной температуры,
а через 20 минут можно позавтракать. Полезней
всего кашей, сваренной на воде, можно и паровой
омлет, творожную запеканку.
На ужин сделайте салат с растительным маслом,
съешьте кусочек отварного мяса или рыбы, выпейте
травяного чая.
Очень познавательная статья .Спасибо