Проснулась и чувствую вялость всего организма.
И легко с этим справляюсь, делая с утра несложную
гимнастику, которая меня бодрит и сбрасывает
сонливость.
ДЕЛАЕМ!
Ноги слегка расставьте, руки разведите в стороны.
Медленно, с усилием сделайте 15 круговых движе-
ний руками. Причем движения вверх и назад де-
лайте с особым напряжением.
Правую руку положите на талию, левую-согните
над головой. Медленно отклоните туловище в сто-
рону и оставайтесь в таком положении 5 сек.
Повторите движение несколько раз и смените
руку.
