- Почти все взрослые знают это неприятное
ощущение судорог в ногах.
Вот какой совет предложила Татьяна. - Ноги нужно прогреть в очень теплой воде
перед тем как вы собираетесь ложиться.
Перед этим приготовьте себе кусочек ли-
мона с мякотью.
Затем хорошо вытереть полотенцем по-
дошвы ваших ног и смажьте их приготов-
ленным кусочком лимона с мякотью.
Обсушите ноги и ложитесь в постель.
Сделав эту процедуру пять раз перед сном,
вы избавитесь от судорог.