Зелень петрушки, шафран, укроп-эфирные
масла этих растений помогают активизировать
кровообращение, улучшают иммунитет и умень-
шают боль.
Оливковое масло снимает головную и другие
боли. В масло входят соединения, похожие по
своему действию на ибупрофен, сильное обез-
баливающее и противовоспалительное средство.
1-2 ст.л. в день.
Корень имбиря уменьшает мышечную боль,
Компрессы с тертым имбирем помогают при
болях в суставах. А употребление в небольших
количествах -отличное средство профилактики
любых болей.
Кукурма обладает способностью облегчать лю-
бые боли. Щепотка ее порошка, положенная
на язык, избавит вас от дискомфорта в животе
и головной боли.
Цельные зерна шлаков помогают обеспечить
стабильную работу кишечника и благодаря
входящему в их состав магнию защищают
от болей в сердце.
Молочные, особенно кисломолочные продук-
ты содержат кальций и фтор, а их недостаток в
организме провоцирует появление головных и
мышечных болей и разрушение зубов.
Орехи. В них содержится кальцитонин-активное
сильное обезболивающее действие оказывающий.
Лосось. Содержание в красной рыбе омега-3 жир-
ных кислот предотвращает появление головных
и суставных болей.
Виноградный сок. Оказывает обезболивающее
и мочегонное средство и хорошо влияет на ра-
боту сердечно-сосудистой системы.
