Бывает, что по возрасту корректировать прикус
брикетами уже не безопасно, но есть упражнения,
которые помогают нормализовать нижнею челюсть
и правильное смыкание губ.
Вот эти упражнения:
- Встать спиной к стене, касаясь ее пятками,
ягодицами, головой, лопатками. Не про-
гибаться в пояснице, напрячь пресс и под-
тянуть живот. Осанка стала правильной.
И в таком положении на счет 1-2-3-4 ниж-
нюю челюсть надо выдвинуть вперед до
режущих краев верхних зубов. Удерживать
такое положение в течение 10 секунд, затем
переместить нижнюю челюсть назад. - В таком же положении правильной осанки,
/но уже без стены/слегка запрокиньте го-
лову назад,ноги поставьте на ширине плеч.
На счет 1-2-3-4 нижнюю челюсть перемес-
тите вперед и удерживайте 10 секунд, за-
тем переместите челюсть нижнюю назад.
Повторите 5 раз.
Оба упражнения делайте с поворотом го-
ловы влево и вправо.