- Многие доктора утверждают, что самым эффективным
УПРАЖНЕНИЕМ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА
является приседание, при всем том, что само упражне-
ние очень простое, оно помогает укреплять мышцы,
которое в будущем, особенно когда вы постареете, по-
могут вам предотвратить падения.