- В семечках содержится в небольших дозах
амигдалин, который помогает профилактике
опухолей. Иногда его называют витамином
В-17. Семечки яблок содержат калий и йод.
Для профилактики от болезней щитовидной
железы, а также для работы сердца и сосудов
разжевывайте по 6 семечек яблок и запивайте
водой ежедневно.