Мойте перед едой руки, не пользуйтесь чужой
посудой, не пробуйте после других. Это поможет
вам избежать инфекций. В том числе и хеликобактера.
Самой распространенной бактерии на земле, живущей
у 70-80% населения. Но не все из них имеют язвенную
болезнь, этому помогает питание, вредные привычки,
алкоголь.
Большое влияние оказывает психологическое состояние.
Не нервничайте по пустякам. Стрессорная язва может
у людей из-за сильнейшего эмоционального потрясения
всего за несколько часов.
Не мучайте желудок ни обжорством, ни голоданием.
Лучше есть понемногу 5-6 раз в день.
Не употребляйте еду и напитки горячими. Пища должна
не превышать 40-50 градусов.
