Не все специалисты согласны с тем, что всем нужно делать
ежедневно по нескольку раз упражнения для глаз.
- Врачи говорят, что все люди разные, разного возраста
и состояния их газ тоже разное. Нельзя рекомендовать
всем одни и те же упражнения для глаз. - Детям в школах, со здоровым зрением не нужно спе-
циально вращать глазами. Им полезно переводить
зрение на разное расстояние, по очереди смотреть на
объекты в дали и вблизи. Играть в настольный тенис,
волейбол. Полезно посмотреть друг на друга, сделать
приседания. - А вот взрослым, людям пенсионного возраста упраж-
нения должны давать офтальмологи. Они определят
здоровье глаз, их состояние и только после этого ре-
комендовать упражнения для глаз. И пока не носит
очки взрослый человек, ему можно делать упражне-
ния «вдаль-вблизи», а вот человеку, у которого воз-
раст 60-70 лет делать это не стоит. В этом возрасте
хрусталик затвердел, он становится неподвижным.
Пожилым людям лучше и полезнее делать комплекс
упражнений для шейного отдела. Это улучшит крово-
снабжение позвоночной артерии, а та в свою очередь
кровоснабжает глаз .