Почему нужно есть сливы и какая польза?
- Сливы помогут вам справиться с проблемами кишечника,
гарантируют избавление от «несвоевременного стула».
А помогают в этом содержащиеся в сливах сорбит, дие-
тические волокна, изатин. - Знаете ли вы, что в одной сливе содержится 113 мг. калия,
который необходим сердцу, помогает регулировать арте-
риальное давление, снижает риск аневризмы/расширение
стенки мозговой артерии или выпячивание/ сосудов го-
ловного мозга. - В красно-синих сливах содержатся пигменты-антоцианы,
которые помогают организму очиститься от вредных
свободных радикалов, защищают наш организм от пов-
реждения клеток, рака. - По утверждению канадских диетологов сливы помогают
контролировать уровень сахара в крови, имея низкий
гликемический индекс, помогают уменьшить появления
диабета 2 -го типа. - На основании проведенных исследований специалистами
было выявлено, что употребление в пищу слив, увеличи-
вает минеральную плотность костной ткани и этим улуч-
шает здоровье костей нашего организма. - В сливе содержатся много питательных веществ и мало
калорий/ 46 в сто граммах/. Очень хороший продукт
во время диеты и не только. Они содержат более 80 пи-
тательных веществ. - Антиоксиданты, содержащиеся в сливе замедляют развитие
болезни Альцгеймера, помогают улучшить память.
СЛИВЫ, кроме Антарктиды,растут на всех континентах на-
шей планеты и более 140 видов слив есть в продаже в
Соединенных Штатах. По мнению китайцев-сливы симво-
лизируют удачу.