Это интересное растение листьями походит на ландыш, а издает запах чеснока и является не только съедобным, но и очень полезным.В черемше много минеральных веществ, аминокислот, витаминов и микроэлементов. Черемша улучшает работу щитовидной железы, пищеварительной системы, очищает кровь, стимулирует работу сердца, снижает риск инсульта понижением артериального давления. Растет ранней весной, когда нашему организму так не хватает витаминов и полезных веществ. Главное не злоупотреблять, не более 10-25 листьев в день. Добавляйте черемшу в салаты, супы, соуса.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ. Если у вас гепатит, панкреатит, холецистит, гастрит , эпилепсия, воспаленный желудок и кишечник- употреблять черемшу противопоказано.