Европейские медики сделали открытие.
Они выяснили, что прекрасным профи-
лактическим средством простуды и гриппа
является сыр.
Как часто и сколько нужно употреблять
сыра, чтобы не заболеть?
Исследования показали,что в сыре содер-
жаться вещества, способные укрепить им-
муную систему быстро и эффективно.
Речь идет о сочетании белков, жиров,угле-
водов, витаминов групп А и В.
Чтобы защититься от простудных забо-
леваний, необходимо употреблять по средней
порции/100-150 граммов/сыра не реже трех-
-четырех раз в неделю.
Врачи отмечают, что нужно есть сыры
только твердых сортов, а не мягких.
Мягкие сыры наоборот, могут спровоци-
ровать развитие инфекций.