Делаем своим приоритетом — СТАТЬ СТРОЙНЕЕ И ЗДОРОВЕЕ!
А для этого в первую очередь утром идем в ванную, снимаем
ночную рубашку и смотрим на себя в зеркало. Затем берем
еще одно зеркало, обернемся и посмотрим на себя сзади-
на ягодицы, ноги, дряблую местами кожу. И если ежедневно
вы будем проделывать это, у нас появиться упрямое желание
работать над собой.
- Проанализируем все отговорки, которые когда-либо
использовали, утверждая, что у вас нет времени.
Скажите себе:»Хватит оговорок!» - Просто нам надо начинать работать для себя. Мы не
хотим стать чемпионами в спорте. Мы хотим хорошо
выглядеть, быть в хорошей форме, мы хотим подтянуть
свое тело и не носить на себе 20-30-40- лишних килограмм. - Не продолжайте жизнь, которую ведете сейчас, без всяких
изменений. Иначе разве вы будете выглядеть лучше? - Возьмитесь за себя сейчас. Постепенно применяя то, что
вы знаете. Набросайте для себя нехитрый план самое
главное- ВЫДЕРЖИТЕ ОДИН МЕСЯЦ- а затем вам
все это будет делать легко, привычка войдет в вашу
жизнь. - Помечтайте как вы бы хотели выглядеть. Представьте,
как вы добиваетесь во всем успеха. Заботьтесь о себе,
питайте себя, подбадривайте и поддерживайте - Одержите победу в этом нелегком сражении самой с
собой, с усталостью и болезнями, лишним весом.
Станьте стройнее и поддерживайте себя в этом
всю жизнь!