- Овсяные хлопья- настоящий комплекс углеводов.
Употребление овсяных хлопьев способствует под-
держанию нормального уровня сахара в крови,
что позволяет мозгу работать более эффективно. - Употребление овсянки помогает держать род конт-
ролем уровень холестерина в крови. - Клетчатка, которой богата эта крупа, очищает со-
суды, улучшает кровоток. - Употребление овсянки помогает избавиться от
лишнего веса.