- Больше двигаться, меньше но чаще есть.
- Вы не «сорветесь» с диеты, если она вам нравиться, не
нравиться -не беритесь. - Нужно не торопить события и помнить, чем медленнее
вы худеете, тем медленнее могут вернуться назад ваши
потерянные килограммы. - Не «хватайтесь» сразу за все диеты, если есть возможность,
посоветуйтесь с врачом. - Отдавайте предпочтение при любой диете качественным
натуральным продуктам. - Соблюдайте питьевой режим, больше пейте чистой воды.