Народная мудрость гласит «Держи ноги в тепле».
Многие заметили, замерзли ноги, организм заболевает.
Оказывается на стопах ног расположены чувствительные
рецепторы, которые связаны с центральной нервной
системой, а также с органами дыхания и охлаждение
стоп вызывает нежелательную реакцию слизистой
носоглотки, суживаются кровеносные сосуды, пони-
жается ее температура, нарушается нормальное кро-
воснабжение тканей. При этом активизируются мик-
роорганизмы, которые всегда имеются в носоглотке и
полости рта, и могут вызвать такой воспалительный
процесс, как — ангину, тонзиллит, бронхит, гайморит
и т.далее.
- ПОЭТОМУ зимой держите ноги в тепле, надевайте
обувь на теплой подкладке, теплые носки. В поме-
щении снимайте теплую обувь, ноги могут потеть,
а когда выйдете на улицу- быстрее охлаждаться.
Хорошо могут помочь от переохлаждения и перег-
ревания носки из верблюжьей шерсти, эти животные
хорошо переносят перепады температуры. - И хорошо бы проводить закаливание стоп в течение
3 минут водой сначала не ниже 28 градусов и посте-
пенно снижать и за два месяца дойти до температуры
водопроводной воды.