ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО ЧЕРНОСЛИВ :
- Является одним из самых эффективных средств
профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
и гипертонии. - В нем содержится в 1,5 раза больше калия, чем в бананах.
А калий необходим для правильной работы почек и не-
только. - Антиоксиданты способствуют повышению им-
мунитета, спасают от холестерина мембраны клеток и
сосуды головного мозга. А чернослив- самый богатый
антиоксидантами фрукт. - Чернослив- это отличная профилактика онкологических
заболеваний, потому что поглощает свободные радикалы. - Чернослив препятствуют развитию вредных бактерий.
По данным департамента США для полноценного функ-
ционирования организма, следует ежедневно употреблять
в пищу полстакана чернослива. Это подарит организму
20% необходимой дневной нормы витамина А.
Клинические испытания подтвердили полезность чернос-
лива при лечении и особенно профилактике таких тяже-
лых воспалительных заболеваний как астма, остеоартроз,
ревматоидный артрит, а так же регулярное употребление
чернослива вдвое снижает риск возникновения инсульта
в возрастной группе после 50 лет, особенно ярко это выра-
жено у мужчин. Чернослив играет полезную роль в про-
филактике и лечении сахарного диабета второго типа. - В оздоровительных диетах используют чернослив, потому
что он вызывает чувство быстрого и приятного насыщения,
способствует легкой потере веса, при этом в организме
сохраняется необходимый баланс всех витаминов, микро-
элементов и кислот.