Упражнения, которые здесь напечатаны дают
эффект влияния внешних импульсов на кору
головного мозга и делать их нужно каждый
день -утром и вечером.
- Нужно оттягивать уши вперед, а затем,
считая до десяти, медленно назад. - В течении одной минуты делать массаж
щеки одной стороны, потом другой.
Вначале делать круговые движения, затем
двумя пальцами как бы рисовать круги
на подбородке и лбу, считая до тридцати
раз. - В течение одной минуты массировать
нижние веки, не закрывая глаз. - Подушечками указательных пальцев
делать массаж носа, нажимая ими на
кожу от основания носа до ноздрей.
Делать 20 раз. - Сделать десять раз движение челюс-
тями вниз. Открывать рот нижней
челюстью и делать резкие движения
вниз. После этого открыть рот нижней
челюстью и делать резкие движения
вначале слева-направо, а затем справа-
налево по 10 раз.