Эти несложные упражнения, как утверждает Галина,
помогут вам несложные упражнения, делать которые
можно утром и вечером во время умывания. Галина
делает их уже семь лет, сначала первое, затем добав-
ляла другие. Чувствует себя прекрасно.
- Мокрыми пальцами/указательным и средним/,
нащупайте косточку за ушами. Сильно нажимая,
опускайтесь по шейному желобку к ямке возле
ключицы. Потом- снова вверх. Движение вверх-
-вниз считается как одно. Сделать девять раз.
Если пальцы высохли, смочите их и продолжайте
массаж. Затем восемь раз резко нажмите на глаз-
ные яблоки и ушной козелок/до появления шума
в ушах/ и резко опустите. Расставьте указательный
и средний пальцы буквой «Л» и проведите ими по
гортами/опять 8 раз/ по гортани сверху вниз до
грудной клетки. Шею при этом вытяните.
На все про все уйдет не больше минуты.