Дома для измерения давления лучше пользоваться автома-
тическими либо полуавтоматическими тонометрами. Изме-
рение ручными тонометрами требует определенного навыка.
Для получение правильных результатов нужно соблюдать
следующие рекомендации.
- Полностью исключить физическую нагрузку перед
измерением давления. - Не измерять давление сразу после еды.
- Измерять давление нужно сидя, на удобном стуле.
- Спина должна иметь опору.
- Лучше давление мерить сидя за столом, потому что,
рука, на которой проводят измерение должна быть
расположена на уровне сердца. - Не разговаривать при измерении давления, сохра-
нять неподвижность. - Показатели снимают с обеих рук. Интервал изере-
ния 10 минут.