- Многие знают, да еще и реклама помогает, что
по общей рекомендации национального иссле-
довательского совета США количество уптреб-
ляемой жидкости взрослым человеком должно
составлять в среднем 2,5 литра в сутки. И это
включает в себя не только воду, но и всю жид-
кось, употребляемой пищи. - Пить нужно тогда, когда это требует организм,
возникло чувство жажды, сухость во рту. - А вот при болезнях сердца, почек, гипертонии
потребление воды нужно уменьить.