Соблюдайте повышенную осторожность, если у ваших
родителей был варикоз.
Для профилактики варикоза при чрезмерных нагрузках,
поднятиях тяжести, обматывайте ноги эластичными би-
нтами. Особенно уделять нужно внимание ногам тем, кто
занимается тяжелой атлетикой и другими профессиональ-
ными видами спорта.
Большую нагрузку на ноги дает также лишний вес.
Мышцы ног, при недостатке двигательной активности /осо-
бенно длительное сидение или стояние/практически не ра-
ботают и не помогают проталкиванию новых потоков кро-
ви в верхние области. Почти постоянно находятся в сжатом
состоянии из-за непрекращающегося напряжения мышц
глубокие вены при стоячей работе, особенно в районе го-
лени.
Не стоит носить постоянно тесное белье и высокие каблуки,
это сжимает поверхностные вены, нарушая отток крови.
Когда человек страдает запорами, то переполненный ки-
шечник может сдавливать крупные вены, несущие кровь
от нижних конечностей к сердцу.
Расширяют сосуды никотин и алкоголь, затем происходит
спад давления и резкое их сужение, что в конечном итоге
уменьшает эластичность венозных стенок и нарушает ра-
боту клапанов.
Когда начинаются гормональные изменения /при бере-
менности, менопаузе, в период полового созревания/,
происходят изменения в структуре и тонусе стенок вен,
их ослабление, а это ведет к риску возникновения вари-
козного расширения.
Привести к варикозному расширению могут травмы,
опухоль, возникшая при этом может пережать вену и
привести к варикозному расширению.
При неправильной структуре стопы/плоскостопие/,
ее артерии и вены постоянно испытывают повышен-
ную нагрузку.
