Большие пальцы рук положите на виски, а указательные
на брови, массируйте круговыми движениями 50 раз се-
редину бровей.
Передвиньте указательный палец примерно на 2.5 см
ближе к наружному концу брови, нащупайте ямку и
вновь массируйте 50 раз/ для каждого глаза/.
Массируйте каждый глаз ниже глазницы под зрачком
50 раз.
Поместите указательный палец на внутренний/у носа/
угол глаза и почувствуйте мягкие ткани. Нежно помас-
сируйте это место круговыми движениями 50 раз /для
каждого глаза/.
Поместите указательный палец на внешний угол глаза.
Помассируйте это место круговыми движениями 50 раз
/для каждого глаза/.
Поместите пальцы ниже слезного канала/впадина под
утренним углом глаза/ с каждой стороны, Круговыми
движениями массируйте эти места 50 раз.
Нажмите большими пальцами на височные углубления.
Массируйте эти места круговыми движениями 50 раз.
Массаж от известного офтальмолога, академика
О.П. Панкова.
