Упражнения нужно выполнять по 15 раз.
свободно, без принуждения, легко.
- Делаем вертикальные движения-
смотрим вверх и вниз повторяя 15 раз. - Делаем горизонтальные движения-
вправо -влево смотрим. - Делаем круговые движения глазами
по часовой стрелке и против. - Глазами рисуем бантики.
- Глазами рисуем треугольники.
- Представим себе большой циферблат часов
и смотрим по часовой стрелке по кругу цыфры
1, 2, 3, и так далее. - Первые шесть упражнений повторяем с закрытыми
глазами. - Улыбаясь протираем ладони рук друг о друга и легонько
прикладываем их к глазам.