Хорошо несколько раз на две минутки оторваться
от работы за компьютером и сделать упражнение
для глаз. На нашем сайте в рублике «Профилакти-
ческие и лечебные упражнения» мы писали о пользе
упражнений для глаз и какие желательно упражнения
делать. К вашему вниманию еще одно.
- Вы знаете, что есть такие рисунки, у которых
долго раскачивается голова, если ее легко толк-
нуть. У этого упражнения такой же принцип,
надо посмотреть на какой-нибудь предмет, на-
ходящийся в дали, хорошо различимый.
Рассматривая этот предмет слегка покачивайте
головой или кивайте и не забывайте моргать.
Ваши глаза будут постоянно перемещать взгляд,
будут подвижными.