- Если вы не можете справиться со стрессом,
плохо засыпаете-примите ванну с настой-
кой пустырника. Наберите вечером перед
тем как лечь спать в ванну горячей воды,
добавьте две столовые ложки настойки пус-
тырника и полежите 20 минут в ванне.
Представьте, что все плохое уходит в воду
и уйдет вместе с ее сливом и думайте только
о хорошем. Вы спокойно после такой ванны
заснете.