Некоторые продукты, несмотря на их пользу, могут
нанести вред организму, если их есть на голодный
желудок. Это:
- Бананы. Они могут негативно влиять на сердце
и сосуды из-за высокого содержания магния,
проблем не будет если вы съедите только один
банан. - Холодные напитки. Слегка теплые жидкости
запускают ЖКТ спокойно. - Цитрусовые и сырые овощи. Они могут негативно
влиять на слизистую. - Сладости. Поджелудочная железа не в состоянии
утром вырабатывать достаточное количество
инсулина для усвоения конфет и печенья. - Кофе раздражает слизистую, частое его употребление
может спровоцировать гастрит, а еще оно может
испортить зубную эмаль. Везде нужна норма употре-
ления.