Если проведено кесарево сечение, то после операции женщине
необходимо находиться в постели от 4 до 12 часов, садиться можно
на второй-третий день. Трудность в том, что тяжело покашлять,
потянуться, повернуться на кровати.
Чтобы повернуться на бок со спины и не повредить швы, согните
колени и упритесь ступнями в кровать. Выпрями тело от плеч до
колен приподняв бедра. Поверните бедра в сторону и опустите
их, затем верхнюю часть тела поверните в ту же сторону.
Обязательно важно, если применялся общий наркоз, избавиться
от слизи, которая скопилась в легких. Для этого придерживайте
шов подушкой или руками, глубоко вдохните, наполнив легкие
воздухом, и резко выдохните, втянув живот, не надувая его.
Повторяйте в течение час несколько раз это упражнение.
Исключите газообразующие напитки и продукты. Кишечные
газы появляются после любой операции на брюшной полости.
Вам поможет глубокое дыхание, раскачивание в кресле.
Могут появиться трудности с мочеиспусканием. Пейте больше
жидкости, пробуйте мочиться под струей воды и в первые дни
после операции вам может понадобиться катетер.
В течение семи дней не мочите шов, не принимайте душ.
Нельзя выполнять любые упражнения на пресс в течение
месяца после родов. Поднимать в течение двух месяцев более
трех кг. На ночь обязательно снимать бандаж.