Хотите подрасти?
Тогда вас ждет :
-ПЛАВАНИЕ. Утверждают, что плаванье является самым
эффективным видом спорта для роста человека, так как
включает в себя много растяжек.
-ПИТАНИЕ. Вам нужно употреблять больше мяса и бобовых,
включать в свой рацион продукты, содержащие железо и
витамин В3.
-СОН.Как минимум вам необходим восьмичасовой сон,
а подросткам десяти.