- Это простое упражнение избавит вас от головной
боли, для этого нужно сесть на стул, расслабиться
и свести руки так, чтобы подушечки пальцев ле-
вой руки лежали на кисти правой. Начинайте мед-
ленно протягивать руками по всей голове, начиная
от переносицы к затылку. Затем руки разомкните
и проведите по плечам. Повторите три раза.