Чем отличается плавание от других видов физической
нагрузки?
А тем что нет осевой нагрузки на ваш позвоночник и
ваши суставы.
При горизонтальном положении сердце человека ра-
ботает эффективнее, потому что кровь к нему посту-
пает под меньшим парциальным давлением. Сравним
с ходьбой, сколько нужно нашим сосудам усилий,
чтобы от ног поднять кровь наверх.
Когда мы погружаем тело в воду с температурой 24-
28 градусов, то получаем получаем оздоровительный,
омолаживающий эффект-ток крови в капиллярах
улучшается.
