Врач-кардиолог Н. Мэтрэнян утверждает, что если не
забывать и выполнять профилактические меры, можно
вернуть человека к нормальной жизнедеятельности.
это растительная и бессолевая диета, ежедневная ле-
чебная гимнастика, специальный массаж, обязательная
лечебная ходьба, плавание в бассейне и комплекс рас-
сасывающей терапии.
Минимум поваренной соли в и животных жиров в пище,
много растительной пищи. Обязательно употреблять
ядра грецких орехов, свежую морковь, рыбу, баклажаны,
лук, чеснок, плоды боярышника, изюм.
Обязательно делать, в относительно спокойном темпе
маховые упражнения средних и крупны мышечных групп,
полезна ходьба широким размашистым шагом. Полезен
массаж воротниковой зоны, затылка.
