Твоя красота почти всегда зависит от тебя.Скульптурный массаж лица.

Сегодня с нами Стоянова Мария, которая решила поделиться с женщинами своими секретами. С ней можно поспорить, но можно и прислушаться. Как поступить — решать вам. Вот что рассказала нам Мария: С возрастом ухудшается состояние защитных клеток. Процессы старения происходят на гормональном уровне — с возрастом, как известно, мы испытываем недостаток гормонов. Все это касается и кожи лица, плотность и эластичность которой уменьшаются, кожа становится суше, так и мышцы лица, которые теряют свой тонус. И под действием силы тяжести лицо «падает».
Главная причина старения, потеря  тонуса его мышцами, в результате чего  лицо «провисает», морщины еще больше усугубляются. Так вот,  одним  из современных средств омоложения является гормональная косметика.   Как только вы нанесли на кожу лица гормональный крем, он моментально впитывается и тут же начинает» работать»,  лицо временно молодеет. Но есть  и отрицательное воздействие: гормоны  вмешиваются в работу всего организма и пагубно влияют на деятельность печени, почек, надпочечников. В конце концов, эти кремы перестают работать вообще, пружина старения, которая была оттянута  внешними гормонами, распрямляется  и лицо стареет прямо на глазах.
Второй путь -это инъекции ботокса- вещества, блокирующего подвижность лицевых мышц на срок до 4-х месяцев. После таких инъекций вы сможете разговаривать, улыбаться, но никакой мимики на лице не происходит, кожа не «намарщивается», и морщины постепенно разглаживаются. Но при этом, если обкалывают  лобные мышцы, происходит опусканме верхнего века, которое потом не удается убрать никакими средствами. Если обкалывают подглазничную область, тонус скуловых мышц падает, опускаются щеки и углы рта возникают брыли, меняется овал лица. Со временем происходит атрофия самих мышц.
Третий путь-гелевые инъекции в область продольных морщин. Этот гель со временем должен рассасываться и выводится с лимфой и кровью, но во многих случаях он капсируется, обрастает коллагеном, образуются бугры, лопаются сосуды… Четвертый путь-силиконовые имплантаты, вставляемые оперативным путем. Я не использую гормональной косметики, а делаю скульптурный массаж лица. После курса из 10 массажей /2-3 раза в неделю/ нужно перейти не профилактический режим и делать 1 раз в неделю. Заметные улучшения появляются, когда вы используете эту технику в течение 3-х месяцев 2 раза в неделю. Включаете ее в свой комплекс упражнений, как гимнастику для тела.
Перед самомассажем надо очистить лицо тоником или молочком, нанести на лицо крем. /не гормональный/.Все движения делаются снизу вверх,против силы гравитации.
Приступаем к самомассажу и используем только три вида движений: похлопывание ладонями или пальцами; сильные щипки большим и указательным пальцами и сильные точечные надавливания. До ощущения средней боли:
1- этап похлопывание ладонями двух рук/пальцы держим вертикально/ по лицу, от подбородка ко лбу, до легкого покраснения кожи. Руки «ходят» возвратно-поступательными движениями снизу вверх, хорошо » отшлепывая» кожу по пути вверх. При этом область щитовидной железы надо избегать;
движения делаются снизу вверх
2- щипки большим и указательным пальцами двух рук в том же направлении, что и на первом этапе /шея, подбородок, щеки, лоб /Большой палец-снизу, указательный-сверху в согнутом состоянии, то есть мы защипываем кожу подушечкой большого пальца и второй фалангой указательного. Продолжительность 2-го этапа -около одной минуты.
масаж лица
3- этап-«мелкие» прощипывания мимических морщин подушечками большого и указательного пальцев. Это область над верхней губой, над бровями, «гусиные лапки» около глаз и область лба над переносицей, носогубные складки, впадина между подбородком и нижней губой и область на лбу над бровями.Продолжительность 3-го этапа 2 минуты.
4- этап-сильные щипки с захватом группы скуловых мышц. Продолжительность-до минуты. Скуловые мышцы «держат» лицо, они более всего заметны, и их состояние сразу бросается в глаза. В молодом здоровом организме, они как правило упругие, на них хорошо натягивается кожа.
5-этап. Это точечные надавливания подушечками указательных пальцев в области скуловых мышц, вокруг глаз /начиная от переносицы/ и в области виска-тройничный нерв. Продолжительность около минуты. В одну точку давить 3-5 секунд, до появления легкой боли. Надавливания делаются обеими руками одновременно, симметрично относительно носа.
6- этап состоит из трех стадий. Здесь также будут симметричные точечные надавливания подушечками указательных пальцев двумя руками одновременно. Вначале 5-пар точек по центральному тепловому каналу /под подбородком, под губой, середина носа с обеих сторон, начало бровей, основание волос на лбу-точки параллельные/;
затем—-2 точки под подбородком, 2- под нижней губой, 2-на выпуклых частях скуловых мышц, 2-на висках /тройничный нерв/;
затем—-2 точки под подбородком, 2-под нижней губой, 2-лимфатический узел под мочкой уха, 2-мочки уха, 2- в верхней части ушной раковины. Продолжительность каждой стадии-около 20 секунд.
7- выполняется»пальцевой» душ-легкие похлопывания пальцами Начинают с подбородка, затем переходят на щеки по направлению к ушам. Другая линия-от носа через скулы в вискам и лоб.Вот и все, но можно дополнить процедурой:
2 ст.ложки овсяных хлопьев размолоть. Насыпать в чашку, залить кипятком, настоять 20 минут и киселеобразную жидкость верхней части нанести на лицо. Дать высохнуть и смыть теплой водой.»Напоминаем, это был массаж от Марии, а мы тоже решили вам предложить косметическую гимнастику. Каждое движение делать 6 секунд:

  • Против морщин на лбу.Ладони положить на лоб, прижав  кожу у корней волос,Закрыть глаза и делать круговые движения зрачками.
  • Для бровей. Кожу над бровями прижать указательными пальцами,высоко подняв брови.
  • Для верхних век.Подушечки пальцев положить на веки под бровями.Брови приподнять на 0,5 см над краем лобной кости. Пальцы крепко прижать к коже,глаза закрыть.
  • Для нижних век. Положить подушечки пальцев  на кожу под глазами и крепко прижать к краю скулы.Глаза зажмурить: сначала слегка ,затем все сильнее.Через 6 секунд резко убрать пальцы и открыть глаза.
  • Для щек. На расстоянии 2 см от ушей прижать кожу ребрами ладоней .Надуть щеки,вытянув губы трубочкой, держать 6 секунд. Расслабиться и широко улыбнуться.
  • Для губ. Дуть,как будто вы стараетесь загасить свечу, с силой, резкими короткими выдохами.
  • Для подбородка и шеи .Голову откинуть назад, нижней губой закрыть верхнюю, досчитать до шести. Опустить голову, расслабиться.Повторить упражнение ,наклоняя голову вправо и влево.

Еже один легкий массаж на каждый день. Запомните,  что массаж выполняется после гимнастики , без крема, сухими пальцами.

1- определить болезненные точки на висках. Массировать круговыми движениями от ноздрей к этим точкам. Повторить три раза.
2- Для блеска глаз. Легонько нажимать кончиками пальцев на внутренний уголок глаза, делать три раза по три секунды.
3- Обратной стороной ладони гладить шею от боков вперед и обратно.
4- Средним и указательными пальцами обеих рук проводить от середины лба до линии роста волос на висках. Упражнение делать 30 сек.
5-Кончиками большого и указательного пальцев 30 секунд круговыми движениями массировать от середины подбородка под нижней губой до уголков рта.
А теперь наложите увлажняющий крем. Вы молоды и прекрасны!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники