Для  того, чтобы ваша осанка была правильной и изгиб спины красивым делайте эти упраж- нения утром и вечером, каждый день. […]

Тройничный нерв отвечает за чувствительность лица, если он поврежден, человек испытывает боль, у него подергиваются жевательные и мимические мышцы. Иногда […]

Для того, чтобы повысить барьерную функцию слизистой оболочки носа, улучшить ее кровообращение нужно зани- маться и специальными физическими упражнениями. Поглаживайте […]

Упражнения, которые мы вам здесь приводим помогут вам расслабиться, успокоить нервы и хорошо уснуть вечером. Постелите на пол коврик или […]

МАССАЖ ДЛЯ ГЛАЗ. Указательным и средним пальцем «рисуйте» восьмерки, двигаясь к носу в области нижнего края глаза и над бровями- […]

При этой болезни следует делать в течении восьми дней по одному купанию рук ежедневно. Руки погружаются на 20 сек. в […]

Этим упражнением можно вернуть силы уставшему человеку. Оно улучшает деятельность нервной сис- темы, наполняет организм жизненной энергией. Исходное положение: стать […]

Эти несложные упражнения помогут вам успокоиться и привести мысли в порядок. Закройте глаза и на вдохе спокойно и медленно сожмите […]

При таком способе дыхания все части дыхательного аппарата приводятся в движение, и упражняются все части легких, вплоть до самых отдаленных […]

Выполнять упражнения лучше стоя, они повышают эластичность кровеносных сосудов, питающих мозг. Вместе с ритмичным дыханием через нос они увели- чивает […]