В последние годы встречается все больше людей с неустойчивым настроением. Они постоянно мрачны, даже мелочи вызывают у них недовольство, раздраже- […]

Если регулярно заниматься релаксацией, то улучшается сон, снимается напряжение, увеличивается работоспо- собность,поднимается настроение. Релаксация абсо- лютно безвредна. Никакого влияния из […]

НЕ ЗАБЫВАЕМ ЕЖЕДНЕВНО БЛАГОДАРИТЬ СОЗДАТЕЛЯ ЗА…. Супруга, который каждую ночь стягивает  с вас одеяло, потому что, он спит с вами […]

Целительная сила воды известна еще с древних времен. Девушки, когда на сердце была «тяжесть» уходили пла- кать к реке, выбирали […]

Что нужно делать, чтобы окружающие не портили вам нервы? Не нужно оценивать все и всех по вашим «меркам» и каждого […]

Говорят, что супружеская ссора иногда бывает даже полезной, потому что благодаря ей  в семье ножно нормализовать обстановку, но ссориться нужно […]

Быстро успокоить свое волнение вам поможет короткая дыхательная гимнастика. Делать ее можно дома, в дороге, на работе. Сначала делаем глубокий […]

Что происходит, если человека просто обняли? В это время  в кровь выбрасывается львиная доля гормона удовольствия-окситоцина и резко сни- жается […]