Если у вас проблемы с желудком, не употребляйте на голодный желудок цитрусовые/апельсины, мандарины, лимоны и т.д./ Они могут вызвать неприятные […]

Мы любим делать наши салаты разнообразными и конечно, когда  пошли помидоры и огурцы на грядках поспевать, как их не совместить […]

Несомненно кефир-очень полезный продукт  и многие из нас пьют его перед сном.  Оказывается, по мнению американских врачей,  кефир не стоит […]

Британские медики Джульетта Келлоу и Сара Брюэр  рекомендуют, что если вы хотите прожить дольше и здоровее, употреблять на завтрак натуральный […]

Между завтраком и пробуждением должно пройти в идеале 2 часа. Хорошо сделать зарядку, принять душ за это время. Почему предлагается […]