Семечки кунжута хорошо добавлять в любую выпечку, вторые блюда, салаты и так далее. Ведь в Древней Ин- дии кунжут называли […]

Конечно же кашу!!! В ней много минеральных веществ, клетчатки\которая снижает холестерин\ и медленных углеводов, а вот жира мало. Но не […]

Спаржа обладает мочегонным и противо- склеротическим свойствами, она успока- вает и улучшает обмен веществ, снижает артериальное давление, помогает работе сердца […]

Пришла осень и снова нас радуют ягоды черноплодной рябины кисловато-сладкие, терпкие и переливающиеся на солнышке красивым цветом. В небольших  количествах […]

  Кедровые орешки помогают бороться с сезонными инфекциями в холодное время года, это настоящий «клад» различных, необходимых нашему организ- му […]