Для улучшения памяти полезно маршировать на месте в быстром темпе и когда левое колено поднимается, дотра- гиваться до него правой […]

Нужно ежедневно употреблять салат из тертой моркови с изюмом или измельченными орехами, заправленной сметаной. Если употреблять пос- тоянно такой салат, […]