Необходимо менять позу каждые 10-15 минут если долго стоите потому что, при этом позвоночник, особенно его поясничный отдел испытывает огромные […]

Если мы долго пребываем в сидячем или стоячем положении, да еще при этом отсутствует двигательная активность. Неправильные движения, прыжки, поднятие […]

Следите за своим позвоночником.