Упражнения делаем каждый день, постепенно увели- чивая их количество. Обопритесь руками о стену. Оставьте одну ногу назад и прижмите к […]

Нужно взять тазик с горячей водой, температура должна быть 50-60 градусов, добавьте туда: — 1 ст. ложку поваренной соли, -1 […]