Вот что показали результаты исследования-во время стресса почти пятьдесят мышц лица сильно напряга- ются, а затем так же резко расслабляются. […]

К чему может привести стресс? Ведь не даром его называют тихим убийцей. Он приводит к аритмии, различным забо- леваниям сердца, […]

Наш иммунитет, как говорит профессор Поллака, является приобретенным, а не врожденным, поэтому состояние нашей нервной системы зависит от тех, условий, […]

Эти несложные упражнения помогут вам успокоиться и привести мысли в порядок. Закройте глаза и на вдохе спокойно и медленно сожмите […]