Начальные упражнения йоги- первые шаги к становлению внимательной и спокойной души.

Упражнение длиться примерно пять минут. Вы, уже после первого раза почувствуете себя лучше, более осознано и более сози- дательно. Попробуйте […]

Читать далее →